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缺鋅都有什么癥狀

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缺鋅主要表現(xiàn)為食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、皮膚黏膜損傷及味覺(jué)異常等癥狀。缺鋅可能與長(zhǎng)期飲食不均衡、胃腸吸收障礙、慢性疾病消耗、妊娠哺乳期需求增加、遺傳性鋅缺乏癥等因素有關(guān)。

1、食欲減退

缺鋅可導(dǎo)致味蕾細(xì)胞更新障礙，表現(xiàn)為厭食、偏食或異食癖，尤其兒童可能出現(xiàn)啃咬非食物物品的行為。輕度缺鋅可通過(guò)增加牡蠣、牛肉等富鋅食物改善，中重度需遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。

2、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩

鋅參與DNA合成與細(xì)胞分裂，兒童長(zhǎng)期缺鋅會(huì)出現(xiàn)身高體重低于同齡人、性發(fā)育延遲。需監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，必要時(shí)聯(lián)合使用蛋白鋅顆粒和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。

3、免疫力下降

鋅缺乏會(huì)削弱T淋巴細(xì)胞功能，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染、傷口愈合緩慢?？蓹z測(cè)血清鋅水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘草鋅膠囊配合維生素C增強(qiáng)免疫。

4、皮膚黏膜損傷

典型表現(xiàn)為口角炎、舌炎、甲溝炎及皮膚干燥脫屑，嚴(yán)重者出現(xiàn)腸病性肢端皮炎。局部可使用氧化鋅軟膏，同時(shí)口服硫酸鋅片補(bǔ)充鋅元素。

5、味覺(jué)異常

鋅是味覺(jué)素組成成分，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)味覺(jué)遲鈍或金屬味。老年患者需排除藥物影響后，遵醫(yī)囑使用鋅硒寶片進(jìn)行調(diào)理。

日常應(yīng)保證紅肉、海鮮、堅(jiān)果等富鋅食物攝入，素食者可通過(guò)強(qiáng)化食品補(bǔ)充。烹飪時(shí)減少過(guò)度淘洗避免鋅流失，補(bǔ)鋅制劑需與鈣鐵補(bǔ)充間隔2小時(shí)服用。孕婦、嬰幼兒及慢性病患者建議定期檢測(cè)鋅營(yíng)養(yǎng)狀況，出現(xiàn)脫發(fā)、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查繼發(fā)性鋅缺乏疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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