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陰虛陽虛怎么分辨

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陰虛陽虛可通過癥狀表現(xiàn)、體質(zhì)特征、舌象脈象等方面進行分辨。陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥等虛熱癥狀;陽虛則以畏寒肢冷、面色蒼白、小便清長等虛寒癥狀為特征。

1、癥狀表現(xiàn)

陰虛患者常見潮熱盜汗,午后或夜間發(fā)熱,手足心熱,伴有口干咽燥、心煩失眠等癥狀。陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒怕冷,四肢不溫,尤其下肢寒冷明顯,精神萎靡,喜暖喜按。

2、體質(zhì)特征

陰虛體質(zhì)者形體多偏瘦,皮膚干燥,易出現(xiàn)面部潮紅、眼睛干澀等癥狀。陽虛體質(zhì)者形體多偏胖,肌肉松軟,面色蒼白或萎黃,容易疲勞乏力。

3、舌象脈象

陰虛患者舌質(zhì)紅,舌苔少或無苔,舌面干燥或有裂紋,脈象細數(shù)。陽虛患者舌質(zhì)淡胖,舌邊有齒痕,舌苔白滑,脈象沉遲無力。

4、二便情況

陰虛者常見大便干結,小便短赤。陽虛者多見大便溏薄,小便清長,夜尿頻多。

5、發(fā)病特點

陰虛癥狀多在午后或夜間加重,遇熱加重。陽虛癥狀多在清晨或寒冷時加重,遇寒加重。

對于陰虛體質(zhì)者,建議適當食用銀耳、百合、梨等滋陰潤燥的食物,避免辛辣刺激性食物;陽虛體質(zhì)者可適量食用羊肉、韭菜、核桃等溫補陽氣的食物,注意保暖防寒。無論陰虛陽虛,都應保持規(guī)律作息,避免過度勞累,必要時可尋求中醫(yī)師辨證施治。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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