鼻息肉患者平時(shí)需注意保持鼻腔清潔、避免接觸過(guò)敏原、調(diào)整飲食、規(guī)律用藥及定期復(fù)查。鼻息肉可能與慢性炎癥、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān),規(guī)范護(hù)理有助于控制病情進(jìn)展。
每日使用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可選用鼻腔沖洗器或噴霧裝置,幫助清除分泌物和過(guò)敏原。避免用力擤鼻,防止黏膜出血或息肉增大。合并感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等減輕炎癥。
花粉季節(jié)減少外出并佩戴口罩,定期清洗床單被罩以清除塵螨。避免接觸寵物皮屑、霉菌等常見(jiàn)致敏物質(zhì),室內(nèi)保持通風(fēng)干燥。
限制辛辣刺激食物及酒精攝入,減少黏膜充血概率。適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、西藍(lán)花,有助于增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。過(guò)敏體質(zhì)者需避免已知過(guò)敏食物。
按醫(yī)囑持續(xù)使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制息肉生長(zhǎng),不可自行停藥。合并細(xì)菌感染時(shí)需配合抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片,但須嚴(yán)格遵循療程。
每3-6個(gè)月復(fù)查鼻內(nèi)鏡評(píng)估息肉變化,若出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、嗅覺(jué)減退或頭痛加重需及時(shí)就診。術(shù)后患者需按計(jì)劃隨訪,防止復(fù)發(fā)。
鼻息肉患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,但避免游泳等可能引發(fā)鼻腔進(jìn)水的活動(dòng)。冬季注意保暖預(yù)防感冒,睡眠時(shí)抬高床頭可減輕鼻部充血。記錄癥狀變化日記有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案,合并哮喘或過(guò)敏性鼻炎需同步控制基礎(chǔ)疾病。
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