大人體溫37.5攝氏度算發(fā)燒。發(fā)燒在醫(yī)學上稱為發(fā)熱,是指機體在致熱源作用下或各種原因引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙時,體溫升高超過正常范圍。成人正常腋下體溫一般為36.0攝氏度至37.0攝氏度,當腋下體溫超過37.0攝氏度即可視為發(fā)熱,而37.5攝氏度已明確超出此范圍,屬于低熱狀態(tài)。
發(fā)熱是機體的一種防御反應,當病原體如細菌或病毒入侵時,免疫系統(tǒng)被激活,釋放內(nèi)源性致熱源如白細胞介素,作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,導致體溫調(diào)定點上移,從而引發(fā)產(chǎn)熱增加和散熱減少,使體溫升高。低熱常見于輕微感染,如普通感冒或流感初期,也可能因環(huán)境因素如高溫環(huán)境、劇烈運動后暫時性體溫上升,或非感染性疾病如風濕熱引起。體溫升高有助于抑制病原體繁殖,并增強免疫細胞活性。對于低熱,通常建議先采取物理降溫,如用溫水擦拭身體或使用退熱貼,同時多補充水分,避免脫水,并注意休息以支持免疫系統(tǒng)功能。如果發(fā)熱持續(xù)不退或伴有其他癥狀如咳嗽、頭痛或乏力,應及時就醫(yī)檢查,明確病因后進行針對性治療,避免自行使用藥物掩蓋病情。
建議保持室內(nèi)空氣流通,穿著寬松透氣的衣物,飲食上選擇清淡易消化的食物如粥或湯類,避免辛辣刺激性食物,適量增加水果和蔬菜攝入以補充維生素,同時監(jiān)測體溫變化,如持續(xù)升高或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮疹等嚴重表現(xiàn),應立即尋求醫(yī)療幫助。
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