何首烏對(duì)頭發(fā)具有促進(jìn)生長、改善發(fā)質(zhì)的作用,常用于治療須發(fā)早白、脫發(fā)等問題。何首烏主要通過調(diào)節(jié)肝腎、補(bǔ)充精血、抗氧化等機(jī)制發(fā)揮作用,但需注意合理使用以避免肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。
何首烏含有的二苯乙烯苷類成分能刺激毛囊細(xì)胞增殖,延長毛發(fā)生長期。臨床觀察顯示,使用含何首烏提取物的洗發(fā)水或內(nèi)服制劑后,部分脫發(fā)患者可見新生細(xì)軟毛發(fā)。該作用可能與激活Wnt/β-catenin信號(hào)通路有關(guān),但具體機(jī)制仍需進(jìn)一步研究驗(yàn)證。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為何首烏能補(bǔ)益精血,對(duì)肝腎不足導(dǎo)致的須發(fā)早白有一定改善效果。其含有的銅、鋅等微量元素參與黑色素合成,多糖成分則通過抗氧化減輕毛囊氧化應(yīng)激。常見用法為配伍黑芝麻、熟地黃制成丸劑,需連續(xù)服用較長時(shí)間見效。
何首烏中的卵磷脂和氨基酸可修復(fù)毛鱗片損傷,提高頭發(fā)角蛋白的穩(wěn)定性。體外實(shí)驗(yàn)表明,使用含5%何首烏提取物的護(hù)發(fā)素處理后的發(fā)束,斷裂負(fù)荷顯著增加。該作用對(duì)燙染損傷的發(fā)質(zhì)改善尤為明顯,建議配合椰子油等油脂類產(chǎn)品協(xié)同使用。
何首烏煎劑外洗可抑制馬拉色菌過度增殖,緩解脂溢性脫發(fā)伴隨的頭皮瘙癢。其鞣質(zhì)成分具有收斂作用,能減少皮脂分泌,但長期使用可能導(dǎo)致頭皮干燥。建議每周使用2-3次何首烏煮水洗發(fā),配合指腹按摩促進(jìn)吸收。
何首烏所含蒽醌類物質(zhì)可能引起肝細(xì)胞損傷,表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高、黃疸等癥狀。國家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,超劑量服用或體質(zhì)敏感者更易出現(xiàn)不良反應(yīng)。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用制何首烏,避免與肝毒性藥物聯(lián)用,用藥期間定期監(jiān)測(cè)肝功能。
使用何首烏養(yǎng)護(hù)頭發(fā)時(shí),建議優(yōu)先選擇炮制過的制何首烏以減少毒性,內(nèi)服劑量每日不超過10克,連續(xù)服用3個(gè)月后需間隔休息。可配合頭皮穴位按摩促進(jìn)血液循環(huán),飲食注意補(bǔ)充富含胱氨酸的雞蛋、魚類等食物。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等異常癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。孕婦、肝功能異常者禁用,過敏體質(zhì)者使用前需做皮膚測(cè)試。
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