小孩容易感冒通常吃蘋果、雞蛋、豬瘦肉、雞肉、羊肉等食物可以增強(qiáng)抵抗力。如果小孩感到不適，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶小孩前往正規(guī)醫(yī)院就診。
1、蘋果：一般蘋果含有較多營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C等。通?？梢栽鰪?qiáng)小孩抵抗力，從而起到預(yù)防感冒的作用。
2、雞蛋：通常雞蛋含有較多的蛋白質(zhì)，可以幫助小孩促進(jìn)免疫球蛋白合成，從而起到增強(qiáng)抵抗力的作用。
3、豬瘦肉：一般豬瘦肉脂肪含量較少，含有較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物。小孩適當(dāng)食用，可以增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充能量。
4、雞肉：通常雞肉具有一定的滋補(bǔ)功效，含有較多的蛋白質(zhì)，可以幫助小孩改善體質(zhì)，提高抵抗力。
5、羊肉：如果小孩身體較為虛弱，容易患風(fēng)寒感冒，家長(zhǎng)可以讓小孩適當(dāng)食用羊肉，從而起到滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
在日常生活當(dāng)中，建議家長(zhǎng)注意小孩的保暖情況，如果小孩感冒，家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑給小孩使用小兒化痰止咳顆粒、頭孢克肟分散片、小兒感冒顆粒等藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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