嬰兒輔食通常用隔水燉比較好。
家長(zhǎng)通??梢栽趮雰?個(gè)月左右的時(shí)候?yàn)槠涮砑虞o食,常見(jiàn)的有果蔬汁、米湯、山藥泥、魚肉粥等食物,可以補(bǔ)充其身體所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。嬰兒輔食用隔水燉一般可以較好地保存輔食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),流失比較少,還能使食物較好地入味。若使用電燉鍋來(lái)燉煮嬰兒輔食,可能會(huì)在一定程度上破壞輔食的營(yíng)養(yǎng),使得嬰兒攝入營(yíng)養(yǎng)不夠充分,因此通常隔水燉輔食比較合適。
在為嬰兒添加輔食的時(shí)候,建議家長(zhǎng)循序漸進(jìn)添加,盡量按從稀到稠的順序慢慢添加食物,以免使嬰兒出現(xiàn)腹脹、消化不良的不適癥狀。
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