兒童眼睛近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣、手術(shù)治療等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、光照條件差、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是常見(jiàn)的近視矯正方式，通過(guò)凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。兒童需每半年復(fù)查一次度數(shù)，避免因鏡片度數(shù)不足加重近視。選擇輕便抗沖擊的鏡架材質(zhì)，鏡片建議使用防藍(lán)光或防紫外線涂層。高度近視者需選擇高折射率鏡片減少邊緣厚度。
2、角膜塑形鏡
夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于近視度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快的兒童，需嚴(yán)格遵循清潔護(hù)理流程，防止感染。需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗(yàn)配，定期檢查角膜健康狀況。對(duì)散光度數(shù)較高或角膜異常者效果有限。
3、增加戶外活動(dòng)
每日保證2小時(shí)以上自然光下的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光中的多巴胺能抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。建議進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)等遠(yuǎn)近交替用眼的活動(dòng)，避免持續(xù)近距離用眼。陰天戶外活動(dòng)同樣有效，光照強(qiáng)度達(dá)到10000勒克斯即可起作用。學(xué)校應(yīng)安排課間戶外休息時(shí)間。
4、調(diào)整用眼習(xí)慣
遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。保持30厘米以上的閱讀距離，電子屏幕使用時(shí)間每日不超過(guò)1小時(shí)。保證閱讀環(huán)境光照均勻，避免在移動(dòng)交通工具上看書(shū)。定期進(jìn)行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案。
5、手術(shù)治療
若近視比較嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)帶兒童在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，如準(zhǔn)分子激光屈光性角膜切削術(shù)、人工晶狀體植入術(shù)等。
家長(zhǎng)需重視兒童近視防控，建立包含屈光檢查、眼軸測(cè)量、角膜地形圖的完整視力檔案。保證每日蛋白質(zhì)、維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素攝入，避免高糖飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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