祛濕健脾的食物有苦瓜、山藥、洋蔥、紅豆、鯽魚等。
1、苦瓜：苦瓜歸心、脾、肺經(jīng)，可以起到清熱、解毒、祛濕的作用，改善脾肺功能。
2、山藥：山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，具有健脾、補(bǔ)肺、固腎等功效，具有祛濕的功效。
3、洋蔥：洋蔥含有槲皮素，具有利尿消腫的功效，適量食用有助于祛濕健脾。
4、紅豆：紅豆的祛濕健脾效果比較好，可以增強(qiáng)脾腎功能，有利于身體健康。
5、鯽魚：鯽魚可以健脾利濕，且含有豐富的蛋白質(zhì)，能改善脾胃不和的癥狀。
日常生活中，應(yīng)注意多曬太陽，以去除體內(nèi)的濕氣，適當(dāng)進(jìn)行登山、跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，對(duì)脾臟的健康有益。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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西沙必利膠囊是處方藥，必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師開具的處方才能購買和使用。西沙必利膠囊是一種胃腸動(dòng)力藥，主要用于治療功能性消化不良、胃食管反流病等胃腸動(dòng)力障礙相關(guān)疾病。該藥物通過刺激腸肌間神經(jīng)叢釋放乙酰膽堿，增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，從而改善消化功能。由于西沙必利膠266次瀏覽
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