臉上長痘痘可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)。
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣、南瓜籽,可幫助皮膚修復(fù)。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
選用含硫磺、水楊酸的潔面產(chǎn)品每日清潔2次,避免過度去角質(zhì)。紅腫痘痘可局部點(diǎn)涂夫西地酸乳膏或過氧苯甲酰凝膠,膿皰型痘痘可貼敷痘痘貼吸收分泌物。
中重度痤瘡需遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化,配合口服多西環(huán)素片抑制痤瘡丙酸桿菌。女性激素相關(guān)痤瘡可短期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)雄激素水平。
紅藍(lán)光治療可殺滅細(xì)菌并減輕炎癥,適合炎性痘痘。頑固囊腫型痘痘可采用光動力療法,配合醫(yī)生進(jìn)行痤瘡針清時需嚴(yán)格消毒避免留疤。
肺胃熱盛型可飲用枇杷清肺飲,痰瘀型適用桃紅四物湯加減。外敷金銀花、連翹煎劑濕敷,配合耳尖放血療法改善面部循環(huán)。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜,使用無油配方防曬霜防止色素沉著。每月更換枕巾并避免用手觸摸面部,運(yùn)動后及時清潔汗液。若痘痘持續(xù)加重或伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀,建議及時至皮膚科就診,不可自行擠壓避免感染擴(kuò)散。治療期間注意觀察藥物不良反應(yīng),如口服異維A酸期間需嚴(yán)格避孕并監(jiān)測肝功能。
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