腳大拇指被重物砸傷后可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定保護(hù)和就醫(yī)檢查等方式處理。常見原因包括外力沖擊、軟組織損傷或骨折等。
1、冷敷
受傷后立即用冰袋包裹毛巾敷于患處10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，持續(xù)24-48小時(shí)。低溫能收縮血管減輕腫脹，但避免冰塊直接接觸皮膚。若出現(xiàn)皮膚蒼白或麻木需暫停冷敷。
2、抬高患肢
平躺時(shí)將傷腳墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流。可與冷敷同步進(jìn)行，每次抬高20-30分鐘，每日重復(fù)多次。注意保持踝關(guān)節(jié)自然彎曲，避免長時(shí)間懸空導(dǎo)致不適。
3、藥物止痛
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉凝膠。藥物能緩解炎癥反應(yīng)，但胃腸道不適者應(yīng)避免空腹服藥，皮膚破損處禁止外用鎮(zhèn)痛藥膏。
4、固定保護(hù)
用彈性繃帶八字包扎或穿戴硬底拖鞋限制拇指活動(dòng)。固定時(shí)保持適當(dāng)松緊度，觀察末梢血液循環(huán)，若出現(xiàn)甲床發(fā)紫需調(diào)整包扎力度。避免傷腳負(fù)重行走至少3天。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)劇烈疼痛無法行走、指甲脫落、明顯畸形或48小時(shí)后腫脹加劇，需及時(shí)進(jìn)行X線檢查排除骨折。開放性傷口需清創(chuàng)縫合，甲下血腫壓力過大時(shí)需鉆孔引流。
恢復(fù)期間保持患足干燥清潔，穿寬松透氣的鞋子，避免二次碰撞。飲食增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、西藍(lán)花等。兩周內(nèi)減少跑跳運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行腳趾抓毛巾等康復(fù)訓(xùn)練。若48小時(shí)后癥狀無改善或出現(xiàn)發(fā)熱等感染跡象，須立即復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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