小月子是指小產(chǎn)后的恢復期,例假是指月經(jīng)。女性小產(chǎn)后的恢復期結束后,可能1-2個月會來月經(jīng)。
小產(chǎn)是指在妊娠12-28周,胎兒已成形,自然殞墮的癥狀。女性在小產(chǎn)后,子宮、卵巢需要一定的時間恢復正常,通常才能重新開始排卵、來月經(jīng)。如果女性身體恢復較好,在小產(chǎn)后的恢復期中忌食芥末、大蔥等辛辣食物,以及忌食螃蟹、雪糕等生冷食物,適量攝入菠菜、魚肉等富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,可能會恢復得比較快,在1個月可以來月經(jīng)。如果女性身體恢復速度較慢,可能在2個月來月經(jīng)。
在小產(chǎn)后的恢復期,女性應注意臥床休息,避免長時間勞累,同時注意身體保暖,適當增加衣物,避免受涼,不利于身體恢復。若身體出現(xiàn)不適癥狀,應在家人陪伴下及時前往醫(yī)院,遵醫(yī)囑進行治療。
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