例假通常是指月經(jīng),親密行為通常是指性行為。來月經(jīng)的女性通常不能有性行為。
月經(jīng)期的女性生殖系統(tǒng)處于較為脆弱的狀態(tài),通常不能有性行為。月經(jīng)期女性的子宮內(nèi)膜正處于脫落出血階段,此時進(jìn)行性行為,男性生殖器可能會將細(xì)菌帶入女性體內(nèi),細(xì)菌容易在有創(chuàng)面的子宮內(nèi)滋生繁殖,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。性行為過程中通常會使女性生殖器官充血,導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。同時,月經(jīng)期間女性的身體抵抗力下降,進(jìn)行性行為會增加女性感染疾病的風(fēng)險。此外,性行為時的刺激還可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜碎片逆流至盆腔,引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥,影響日后生育。
日常護(hù)理方面,女性在經(jīng)期要注意保暖,尤其是腹部和腰部;選擇質(zhì)量可靠的衛(wèi)生用品,并及時更換;保持外陰清潔,用溫水清洗,但不要沖洗陰道;避免劇烈運動和重體力勞動;保證充足睡眠,讓身體得到充分休息。
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