女性營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀

女性營(yíng)養(yǎng)不良可能出現(xiàn)皮膚干燥、脫發(fā)、乏力、月經(jīng)紊亂、免疫力下降等癥狀。營(yíng)養(yǎng)不良通常由飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病、過(guò)度節(jié)食、妊娠哺乳期需求增加等因素引起，需通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、治療原發(fā)病等方式改善。...

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懷孕期間吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好
01:25

懷孕期間，孕婦適當(dāng)吃補(bǔ)血補(bǔ)鈣、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素的食物對(duì)胎兒的發(fā)育是有好處的，此外，孕婦還可以吃點(diǎn)降低膽固醇、補(bǔ)充葉酸的食物，也能起到維護(hù)胎兒健康的作用。懷孕早期的時(shí)候，孕婦容易有孕吐反應(yīng)，這種情況在懷孕12周之后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的時(shí)候，即使進(jìn)食的欲望下降，也應(yīng)積極地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦可以吃點(diǎn)補(bǔ)血補(bǔ)鈣的黑芝麻，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的豬肉、羊肉、牛肉等肉類(lèi)，因?yàn)樘杭?xì)胞發(fā)育的主要成分即為蛋白質(zhì)，積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠避免胎兒發(fā)育不良。此外，孕婦還可以吃補(bǔ)充維生素的食物，有利于為身體提供能量、防止孕期便秘。其中通常還含有一定量的不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒的發(fā)育穩(wěn)定是有好處的。補(bǔ)充不飽和脂肪酸的時(shí)候，孕婦還可以適當(dāng)吃堅(jiān)果。孕婦不能盲目地吃太多，否則會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大。孕婦還應(yīng)該適當(dāng)吃降低膽固醇的食物，比如全麥制品。懷孕期間，孕婦應(yīng)該補(bǔ)充的還有葉酸，必要時(shí)孕婦還可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下服用葉酸片。

387次播放 2023-05-04
十個(gè)月的寶寶搖頭是怎么回事
03:09

10個(gè)月的寶寶搖頭，若在平臥狀態(tài)下出現(xiàn)搖頭，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)了濕疹或被蚊蟲(chóng)叮咬導(dǎo)致的。另外，還有些孩子可能穿或蓋的較多，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)明顯出汗表現(xiàn)，這時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)平臥時(shí)搖頭情況。再有，孩子在淺睡眠過(guò)程中也會(huì)有搖頭的表現(xiàn)，實(shí)際上和孩子在淺睡眠過(guò)程中，會(huì)有各種肢體的運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，是合理表現(xiàn)，無(wú)需特別處理。除此之外，若孩子在清醒、直立的狀態(tài)下也有搖頭的表現(xiàn)，這時(shí)要觀察搖頭是否有節(jié)律。若無(wú)節(jié)律且搖頭時(shí)間也不長(zhǎng)，可能是孩子無(wú)聊想求安撫，或是在大腦發(fā)育過(guò)程中有些不舒服，一般不用特別處理。若是有節(jié)律的搖頭，每次搖頭中間間隔時(shí)間都一樣，且相對(duì)力度較大，可能是抽搐的表現(xiàn)，必要時(shí)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院。

64460次播放 2021-11-02

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