近視眼300多度屬于中度近視,通常不算嚴(yán)重,但需要及時(shí)矯正并定期檢查視力。
近視度數(shù)在300度左右時(shí),裸眼視力可能明顯下降,但通過佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡可以基本滿足日常生活需求。這類近視多由長期近距離用眼、遺傳因素或不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致,眼球軸長略有延長但尚未造成嚴(yán)重眼底病變。日常需避免長時(shí)間盯著電子屏幕,每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘,保持閱讀距離在30厘米以上。
若300度近視伴隨視物變形、閃光感或視野缺損,則可能提示存在視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。高度近視家族史者或青少年近視進(jìn)展較快時(shí),需每3-6個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查。夜間視力較差者應(yīng)避免駕駛,角膜較薄者不宜選擇激光手術(shù)矯正。
建議300度近視人群每年進(jìn)行1次眼底檢查,選擇防藍(lán)光鏡片緩解視疲勞,保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。飲食上可多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,避免在顛簸環(huán)境中閱讀。出現(xiàn)突然視力下降或眼痛需立即就醫(yī),高度近視者應(yīng)避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)以防視網(wǎng)膜損傷。
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