流清鼻涕可通過熱敷鼻部、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物、應(yīng)用鼻用減充血?jiǎng)┑确绞骄徑?。流清鼻涕通常?a href="http://www.deprekin.com/k/9jp03akmwaqrgsr.html" target="_blank">過敏性鼻炎、普通感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激等因素引起。
將溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫度控制在40-45攝氏度為宜,可促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán),減輕黏膜水腫,幫助稀釋鼻腔分泌物。該方法適用于感冒初期或受涼后出現(xiàn)的清涕,對(duì)過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)伴隨的鼻塞也有緩解作用。熱敷后需及時(shí)擦干皮膚,避免著涼加重癥狀。
每日飲水量保持在1500-2000毫升,可飲用溫開水、淡蜂蜜水或姜茶。充足水分?jǐn)z入能維持呼吸道黏膜濕潤(rùn)度,降低分泌物黏稠度,促進(jìn)纖毛擺動(dòng)排出病原體。感冒或過敏期間應(yīng)避免含糖飲料,以防加重炎癥反應(yīng)。兒童可少量多次飲水,家長(zhǎng)需觀察排尿情況判斷補(bǔ)水是否充足。
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔,每日1-2次??刹捎孟幢瞧骰驀婌F裝置,沖洗時(shí)頭部前傾45度,避免嗆咳。該方法能物理清除過敏原、病毒等致病因素,改善黏膜纖毛功能,緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀。沖洗后可能出現(xiàn)短暫鼻部灼熱感,通常半小時(shí)內(nèi)自行消退。鼻腔術(shù)后或出血傾向者慎用。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等藥物可阻斷組胺受體,減輕過敏反應(yīng)引發(fā)的流涕。適用于花粉癥、塵螨過敏等IgE介導(dǎo)的鼻炎,對(duì)感冒病毒引起的鼻部癥狀效果有限。用藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等反應(yīng),青光眼患者及2歲以下嬰幼兒須遵醫(yī)囑使用。
鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉鼻噴劑等能收縮鼻黏膜血管,快速緩解鼻塞流涕。連續(xù)使用不超過7天,避免引發(fā)藥物性鼻炎。妊娠期婦女及高血壓患者慎用。對(duì)于鼻竇炎繼發(fā)的分泌物增多,需配合抗生素治療原發(fā)病。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品,減少塵螨、霉菌等過敏原積累。外出佩戴口罩阻隔冷空氣與花粉刺激,避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。若流涕持續(xù)超過10天或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛、發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)耳鼻喉科就診排除細(xì)菌性鼻竇炎。兒童頻繁揉鼻、睡眠打鼾需警惕腺樣體肥大,建議家長(zhǎng)記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素供醫(yī)生參考。
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