电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

香蕉通便嗎

2416次瀏覽

香蕉具有潤腸通便的效果，能促進糞便排出，但大量食用可能導致胃腸道不適，因此建議適量食用。

香蕉是一種常見的熱帶水果，含有大量的膳食纖維，人體吸收后由于不容易被消化，因此會刺激胃腸道蠕動，導致胃腸道活動增強，從而起到通便作用，香蕉中還含有的果膠能調(diào)節(jié)胃腸菌群，也能調(diào)節(jié)胃腸功能。

同時香蕉還含有較多水溶性纖維，進入胃腸道后會大量吸收水分，能有效增加大便體積，刺激到排便神經(jīng)時就會產(chǎn)生便意，起到良好的潤腸通便作用。

香蕉還是一種含鉀豐富的水果，對于改善血清鉀降低導致的肌肉麻痹、心律失常都具有一定效果，且由于口服補鉀具有更安全、更容易被患者接受的優(yōu)點，因此可以作為補鉀的食物。

但由于香蕉屬于涼性水果，食用過多后也會刺激胃腸道出現(xiàn)不適癥狀，嚴重時可導致腹脹、腹瀉等不適，因此需適量食用，同時香蕉不能代替藥物，因此患者出現(xiàn)嚴重便秘時還是需前往醫(yī)院診治，以免影響身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>