高血壓嚴重可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟損害、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。長期未控制的高血壓會引發(fā)腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、慢性腎病等嚴重健康問題。
高血壓對心腦血管系統(tǒng)的損害最為常見。持續(xù)升高的血壓會加速動脈粥樣硬化進程，使血管壁增厚變硬，血管腔狹窄。這種情況容易在腦部形成血栓或?qū)е卵芷屏眩l(fā)缺血性腦卒中或出血性腦卒中。心臟長期承受過高壓力會導(dǎo)致左心室肥厚，最終發(fā)展為心力衰竭。冠狀動脈受累時可能誘發(fā)心絞痛或急性心肌梗死。
腎臟是高血壓損害的另一個重要靶器官。腎小球內(nèi)高壓會破壞過濾功能，初期表現(xiàn)為微量蛋白尿，逐漸發(fā)展為顯性蛋白尿和腎功能減退。隨著病情進展，腎小球濾過率持續(xù)下降，最終可能需要進行透析治療或腎移植。視網(wǎng)膜小動脈在長期高壓下會發(fā)生痙攣、硬化甚至出血，嚴重時導(dǎo)致視力下降或失明。
高血壓還可能引發(fā)主動脈夾層這種危急情況。主動脈內(nèi)膜撕裂后，血液進入血管壁中層形成假腔，隨時可能破裂導(dǎo)致大出血死亡。部分患者會出現(xiàn)認知功能下降，與長期腦供血不足有關(guān)。少數(shù)情況下，惡性高血壓可在短時間內(nèi)造成多器官功能衰竭。
預(yù)防高血壓并發(fā)癥的關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)和持續(xù)控制。建議定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物。保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過5克。適量進行有氧運動如快走、游泳，每周至少150分鐘?？刂企w重在正常范圍，體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9。戒煙限酒，避免熬夜和精神緊張。已出現(xiàn)靶器官損害的患者需要更嚴格的血壓管理，定期復(fù)查心電圖、腎功能和眼底檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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