同房時(shí)可通過(guò)清潔衛(wèi)生、排尿習(xí)慣調(diào)整、使用安全套、避免過(guò)度清潔、增強(qiáng)免疫力等方式降低尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。尿路感染通常由細(xì)菌侵入尿道引起,表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
同房前后雙方應(yīng)使用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用刺激性洗液。女性清洗時(shí)應(yīng)從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染尿道口。男性需注意包皮垢清潔,減少細(xì)菌殘留。
同房后建議立即排尿,利用尿液沖刷作用清除可能進(jìn)入尿道的細(xì)菌。日常保持每日1500-2000毫升飲水量,避免憋尿行為。
乳膠安全套能有效阻隔分泌物交換,降低細(xì)菌傳播概率。對(duì)乳膠過(guò)敏者可選擇聚氨酯材質(zhì),使用后需檢查是否破損。
頻繁使用陰道沖洗劑會(huì)破壞菌群平衡,反而增加感染風(fēng)險(xiǎn)。日常用清水清洗即可,同房后無(wú)須特殊消毒處理。
保證充足睡眠和規(guī)律運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片劑或蔓越莓制劑。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖,減少尿糖對(duì)細(xì)菌的滋養(yǎng)作用。
日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身褲久坐。如出現(xiàn)排尿灼熱感或腰痛癥狀,可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等藥物,但需完成全程治療。反復(fù)感染者建議進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查,排除泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等問(wèn)題。
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