寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、溫水擦浴、調(diào)節(jié)環(huán)境等方式幫助退燒。寶寶發(fā)燒可能與感染、環(huán)境因素、免疫接種、脫水、衣著過多等原因有關(guān)。
一、物理降溫
使用退熱貼或冷毛巾敷在寶寶額頭，有助于局部散熱。減少寶寶衣物，選擇寬松透氣棉質(zhì)衣物，避免包裹過嚴影響散熱。保持皮膚清潔干燥，有助于體溫調(diào)節(jié)。
二、補充水分
發(fā)燒會增加水分流失，需要少量多次補充溫水或口服補液鹽。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù)。適當飲用稀釋的果汁或清淡湯類，補充電解質(zhì)。觀察寶寶小便量和顏色，判斷水分是否充足。
三、使用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度時需遵醫(yī)囑使用退熱藥，如對乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被铀▌栏癜凑阵w重計算劑量，避免超量使用。不同退熱藥須間隔4-6小時，24小時內(nèi)不超過4次。
四、溫水擦浴
用32-37攝氏度溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位。每次擦浴時間不超過10分鐘，擦拭后及時擦干身體更換干爽衣物。避免使用酒精擦浴，防止皮膚吸收或呼吸道刺激。
五、調(diào)節(jié)環(huán)境
保持室內(nèi)溫度在22-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。定時開窗通風(fēng)，避免冷風(fēng)直吹。使用加濕器緩解空氣干燥，減少呼吸道不適。確保寶寶有安靜舒適的休息環(huán)境。
家長需密切監(jiān)測寶寶體溫變化，每2-4小時測量一次并記錄。觀察寶寶精神狀態(tài)、食欲和睡眠情況，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、驚厥、呼吸困難或精神萎靡須立即就醫(yī)。發(fā)燒期間宜選擇清淡易消化的食物如米粥、爛面條，避免油膩甜食。保持皮膚清潔，及時更換汗?jié)褚挛??；謴?fù)期適當進行戶外活動，增強抵抗力。定期接種疫苗，注意季節(jié)變化時增減衣物，減少感染機會。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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