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寶寶便秘怎么按摩肚子

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寶寶便秘可通過順時(shí)針按摩腹部、推按天樞穴、揉捏龜尾穴、推下七節(jié)骨、捏脊等方式緩解。便秘可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、順時(shí)針按摩腹部

讓寶寶仰臥,家長(zhǎng)用掌心以肚臍為中心順時(shí)針畫圈按摩,力度輕柔緩慢,每次持續(xù)5-10分鐘。順時(shí)針方向符合結(jié)腸走向,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助糞便向下移動(dòng)。按摩時(shí)可配合嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦,注意避開剛進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)操作。

2、推按天樞穴

天樞穴位于肚臍旁開2寸處,用拇指指腹輕輕按壓并向外下方推揉,雙側(cè)各操作50-100次。該穴位屬于足陽明胃經(jīng),刺激能調(diào)節(jié)胃腸功能,緩解腹脹便秘。操作時(shí)注意觀察寶寶表情,出現(xiàn)哭鬧需立即停止。

3、揉捏龜尾穴

龜尾穴在尾骨尖端下方凹陷處,用拇指指腹輕柔揉按1-2分鐘。該穴位刺激能促進(jìn)直腸蠕動(dòng),尤其適合大便干結(jié)卡在直腸末端的情況。可配合溫?zé)崦矸笸尾亢笤俨僮?,提升效果?/p>

4、推下七節(jié)骨

從寶寶背部第四腰椎至尾骨端成一直線,用拇指橈側(cè)或食中指指腹自上而下直推100-300次。該手法通過刺激脊柱兩側(cè)神經(jīng)反射區(qū),增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能。操作時(shí)保持寶寶俯臥位,動(dòng)作需連貫均勻。

5、捏脊

沿脊柱兩側(cè)自下而上用拇指與食指捏提皮膚,每側(cè)3-5遍。捏脊能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,改善消化系統(tǒng)運(yùn)作,建議每日早晚各一次。皮膚有破損或炎癥時(shí)禁止操作,力度以皮膚微紅為度。

家長(zhǎng)每日可固定時(shí)間在寶寶清醒放松時(shí)進(jìn)行按摩,配合腹部保暖與足量飲水。母乳喂養(yǎng)母親需注意飲食均衡,奶粉喂養(yǎng)可咨詢醫(yī)生是否需要更換配方。若便秘超過3天或伴隨嘔吐、腹脹拒按等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)可讓寶寶多趴臥活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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