發(fā)燒時是否需要蓋被子需根據(jù)體溫變化階段決定。體溫上升期可適當(dāng)加蓋薄被,體溫穩(wěn)定期或下降期應(yīng)減少覆蓋。
體溫上升期人體因體溫調(diào)定點上移會出現(xiàn)寒戰(zhàn)、畏寒等癥狀,此時適當(dāng)加蓋透氣性好的薄被有助于緩解不適。但需避免過度包裹導(dǎo)致熱量蓄積,尤其嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善,家長需每30分鐘監(jiān)測體溫變化??蛇x擇純棉或竹纖維材質(zhì)的毯子,厚度以手腳微涼但軀干溫暖為宜。
當(dāng)體溫達到高峰并開始出汗散熱時,須立即減少被褥覆蓋。此時繼續(xù)保暖會導(dǎo)致核心體溫進一步升高,可能誘發(fā)高熱驚厥。應(yīng)保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度,穿著單層吸汗衣物,及時更換汗?jié)竦拇矄?。老年人與慢性病患者需特別注意避免脫水,可飲用淡鹽水或口服補液鹽。
發(fā)熱期間建議保持每日2000毫升以上飲水量,選擇米湯、藕粉等易消化流食。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)72小時未退需及時就醫(yī),血常規(guī)檢查可明確感染類型。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈運動,恢復(fù)期睡眠時可使用空調(diào)調(diào)節(jié)室溫代替加蓋厚被。
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