舌頭潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、局部冷敷、避免刺激等方式緩解。舌頭潰瘍通常由創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫異常、感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。
每日用溫鹽水或醫(yī)用漱口水清潔口腔,減少細(xì)菌滋生。刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷,避免摩擦潰瘍面。餐后及時(shí)漱口,防止食物殘?jiān)鼫艏又匮装Y。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制感染,醋酸地塞米松粘貼片促進(jìn)愈合,重組人表皮生長因子凝膠修復(fù)黏膜。疼痛明顯時(shí)可短期用利多卡因凝膠局部麻醉。
避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物,選擇溫涼的流質(zhì)或軟食。增加富含維生素B族的瘦肉、雞蛋,以及含鋅量高的牡蠣、核桃,有助于黏膜修復(fù)。
用無菌紗布包裹冰塊間斷冷敷潰瘍處,每次不超過3分鐘。低溫能收縮血管減輕腫脹,但需防止凍傷,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
糾正咬舌、磨牙等不良習(xí)慣,暫停使用含酒精的漱口水。佩戴牙套者需檢查邊緣是否銳利,義齒佩戴不當(dāng)也可能導(dǎo)致機(jī)械性創(chuàng)傷。
日常需保證每日飲水量達(dá)到1500毫升以上,避免熬夜和過度疲勞。長期反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí),應(yīng)及時(shí)排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。愈后可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B片和維生素C片,但不可替代正規(guī)治療。
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