真宮縮通常間隔5-6分鐘一次,每次持續(xù)30-60秒,且疼痛強度逐漸增強。宮縮是臨產(chǎn)的重要標志,可能伴隨宮頸擴張、胎頭下降等表現(xiàn)。
臨產(chǎn)初期的宮縮可能間隔10-20分鐘,持續(xù)時間較短且不規(guī)則。隨著產(chǎn)程進展,宮縮頻率逐漸縮短至5-6分鐘一次,疼痛感從下腹部擴散至腰背部,且無法通過休息緩解。此時宮頸口開始擴張,胎頭逐漸下降進入骨盆。若宮縮間隔進一步縮短至2-3分鐘一次,持續(xù)時間超過60秒,通常提示進入活躍期,需及時就醫(yī)待產(chǎn)。
部分孕婦可能出現(xiàn)假性宮縮,表現(xiàn)為間隔不規(guī)律、強度不穩(wěn)定,且可通過改變體位或休息緩解。但若孕晚期出現(xiàn)10分鐘內(nèi)超過5次規(guī)律宮縮,或伴隨陰道流血、破水、胎動減少等癥狀,需立即就醫(yī)排除早產(chǎn)或胎盤異常。妊娠期高血壓、雙胎妊娠等高危孕婦更需密切監(jiān)測宮縮情況。
孕晚期可通過記錄宮縮時間、觀察伴隨癥狀判斷真假宮縮。建議使用計時工具記錄至少1小時內(nèi)的宮縮間隔和持續(xù)時間,同時注意胎動變化。若出現(xiàn)規(guī)律宮縮或異常癥狀,應攜帶產(chǎn)檢資料及時前往醫(yī)院。分娩過程中,醫(yī)護人員會通過胎心監(jiān)護和陰道檢查評估宮縮效果及產(chǎn)程進展。
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