做完人流后一般不建議吃寒涼性水果、高糖水果、易過敏水果、酸性水果以及未徹底清洗的水果。人工流產(chǎn)術(shù)后胃腸功能較弱,需避免刺激性和不易消化的食物。
西瓜、梨、柿子等寒涼性水果可能加重術(shù)后體虛癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為寒涼食物易導(dǎo)致氣血凝滯,影響子宮收縮恢復(fù)。術(shù)后1周內(nèi)建議用蘋果、桂圓等溫性水果替代。
荔枝、榴蓮、芒果等高糖水果可能引發(fā)血糖波動(dòng)。人工流產(chǎn)術(shù)后內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未完全恢復(fù),過量糖分?jǐn)z入可能延緩傷口愈合。可選擇低糖莓果類補(bǔ)充維生素。
菠蘿、獼猴桃等含蛋白酶水果可能刺激黏膜。術(shù)后免疫力較低時(shí),過敏反應(yīng)概率增高。出現(xiàn)口唇發(fā)麻、皮膚瘙癢等癥狀應(yīng)立即停食。
柑橘、山楂等酸性水果可能刺激胃腸黏膜。人工流產(chǎn)術(shù)后常伴惡心癥狀,酸性物質(zhì)可能加重不適。建議用香蕉、牛油果等溫和水果補(bǔ)充鉀元素。
表皮殘留農(nóng)藥的水果可能引發(fā)感染。術(shù)后宮腔存在創(chuàng)面,需特別注意飲食衛(wèi)生。所有水果應(yīng)浸泡清洗去皮,有條件者可選擇有機(jī)水果。
人工流產(chǎn)術(shù)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)、易消化為原則,除注意水果選擇外,建議多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉,適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟等含鐵食物,避免辛辣刺激及生冷飲食。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持會(huì)陰清潔,按時(shí)復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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