眼睛干澀疼痛可通過(guò)人工淚液替代治療、熱敷按摩、抗炎藥物、淚小點(diǎn)栓塞術(shù)、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。眼睛干澀疼痛通常由淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、環(huán)境干燥、電子屏幕使用過(guò)度、自身免疫性疾病等原因引起。
玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液可暫時(shí)補(bǔ)充淚液,緩解角膜干燥。適用于輕度干眼癥或暫時(shí)性視疲勞,需每日多次使用。長(zhǎng)期使用含防腐劑的人工淚液可能損傷眼表,建議選擇無(wú)防腐劑劑型。
用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘,配合瞼緣按摩可促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。適用于瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼,每日重復(fù)進(jìn)行可改善油脂層穩(wěn)定性。注意溫度避免燙傷,急性結(jié)膜炎發(fā)作期禁用。
氟米龍滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等可抑制眼表炎癥反應(yīng)。適用于中重度干眼伴角膜上皮損傷,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素可能誘發(fā)青光眼,需定期監(jiān)測(cè)眼壓。
通過(guò)植入膠原栓或硅膠栓封閉淚小點(diǎn),減少淚液流失。適用于水液缺乏型干眼且藥物治療無(wú)效者,效果可持續(xù)3-6個(gè)月。術(shù)后可能出現(xiàn)溢淚現(xiàn)象,感染風(fēng)險(xiǎn)較低。
保持環(huán)境濕度40%-60%,每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,增加深海魚(yú)類攝入。適用于所有類型的干眼輔助治療,需長(zhǎng)期堅(jiān)持。避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡,戒煙可減少淚液蒸發(fā)。
日常需注意保持規(guī)律作息,每日飲水不少于1500毫升,佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激。室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度,避免空調(diào)直吹面部。飲食可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及Omega-3脂肪酸的三文魚(yú)等食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視力下降、眼瞼痙攣等情況,應(yīng)及時(shí)至眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜熒光染色等檢查。
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