月經(jīng)變少可能由卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、卵巢功能減退
卵巢功能減退是月經(jīng)量減少的常見(jiàn)原因，多見(jiàn)于圍絕經(jīng)期女性。卵巢分泌的雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少?？赏ㄟ^(guò)激素替代療法補(bǔ)充雌激素，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日?？蛇m當(dāng)增加豆制品、蜂王漿等富含植物雌激素的食物。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期精神壓力大、過(guò)度節(jié)食減肥等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致促卵泡激素和促黃體生成素分泌異常。這類情況常伴有月經(jīng)周期紊亂，可通過(guò)服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥調(diào)理，同時(shí)需要保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。
3、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)、宮腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，形成宮腔粘連。這類患者除月經(jīng)量減少外，還可能伴隨痛經(jīng)加重。需通過(guò)宮腔鏡檢查確診，輕度粘連可用雌孕激素序貫療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重者需行宮腔粘連分離術(shù)。
4、多囊卵巢綜合征
該疾病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，患者常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少。治療需服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。體重超標(biāo)者應(yīng)通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能減退會(huì)影響全身代謝，導(dǎo)致月經(jīng)量減少、周期延長(zhǎng)。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后服用左甲狀腺素鈉片替代治療。日常應(yīng)注意碘攝入量，定期復(fù)查甲狀腺功能。
月經(jīng)量減少者應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品。飲食上可適量增加紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食物，避免生冷辛辣刺激。建議記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)量明顯減少或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、婦科超聲等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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