小兒驚嚇可通過安撫情緒、調(diào)整環(huán)境、中醫(yī)推拿、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。小兒驚嚇通常由外界刺激、睡眠不足、體質(zhì)虛弱、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、心理創(chuàng)傷等因素引起。
家長(zhǎng)需立即用溫和的語(yǔ)言和肢體接觸安撫兒童,如擁抱、輕拍背部,避免高聲訓(xùn)斥。可播放舒緩音樂或使用安撫玩具轉(zhuǎn)移注意力。持續(xù)哭鬧時(shí)可嘗試溫水擦拭面部或手部,通過觸覺刺激幫助情緒平復(fù)。
移除環(huán)境中尖銳噪音、強(qiáng)光等刺激源,保持室溫在24-26℃。夜間可使用小夜燈,避免突然的明暗變化。對(duì)于嬰幼兒,襁褓包裹能模擬子宮環(huán)境增加安全感。日常應(yīng)建立規(guī)律作息,睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。
按揉小天心穴掌根橫紋中點(diǎn)100-300次,配合清肝經(jīng)食指末節(jié)螺紋面向指根方向直推。驚嚇嚴(yán)重者可加搗小天心30-50次。每日1-2次,操作前需修剪指甲并用爽身粉潤(rùn)滑。注意觀察兒童耐受度,出現(xiàn)皮膚發(fā)紅立即停止。
琥珀抱龍丸適用于受驚后夜啼不安,含琥珀、天竺黃等成分。驚風(fēng)散能緩解四肢抽搐,含僵蠶、全蝎等藥材。嚴(yán)重睡眠障礙可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒。所有中成藥需排除藥物過敏史,服用3天無效需就醫(yī)。
反復(fù)受驚兒童建議進(jìn)行沙盤游戲治療,通過玩具擺放重建安全感。家長(zhǎng)需記錄驚嚇觸發(fā)因素,避免重復(fù)暴露。對(duì)于創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng),專業(yè)心理醫(yī)生可采用脫敏療法。學(xué)齡前兒童可通過繪本閱讀進(jìn)行認(rèn)知行為矯正。
日常應(yīng)保證兒童每日10-12小時(shí)睡眠,飲食多補(bǔ)充含鈣鎂的乳制品、深綠色蔬菜。避免在兒童面前爭(zhēng)吵或觀看恐怖影像。建立穩(wěn)定的撫養(yǎng)人陪伴模式,突然更換看護(hù)者可能加重焦慮。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、拒食、意識(shí)障礙等嚴(yán)重癥狀,須立即就醫(yī)排除腦炎、癲癇等器質(zhì)性疾病。定期進(jìn)行兒童心理發(fā)育篩查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)行為異常。
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