夜里牙痛可通過局部冷敷、按壓合谷穴、含漱淡鹽水、清除刺激物、藥物止痛等方式緩解。牙痛可能由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等疾病引起,建議及時就醫(yī)明確病因。
1、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)面頰部,低溫可收縮血管減輕局部充血腫脹,降低神經(jīng)末梢敏感度。每次冷敷不超過10分鐘,避免凍傷皮膚。該方法對智齒冠周炎或外傷性牙痛效果較明顯。
2、按壓合谷穴
遵醫(yī)囑用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴,持續(xù)按壓1-2分鐘可暫時阻斷痛覺傳導(dǎo)。該方法對神經(jīng)性牙痛有緩解作用,但孕婦禁用。需注意按壓力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,避免過度用力導(dǎo)致軟組織損傷。
3、含漱淡鹽水
用溫開水溶解少量食鹽后反復(fù)含漱,利用滲透壓作用減輕牙齦組織水腫。適用于食物嵌塞或輕度牙齦炎引發(fā)的疼痛,含漱時注意避免吞咽。若存在開放性齲洞可能刺激牙髓,需立即停止使用。
4、清除刺激物
使用牙線輕柔清除齲洞或牙縫中的食物殘?jiān)脺厮疀_洗智齒盲袋內(nèi)的滯留物。操作時避免用力戳刺牙齦,防止二次損傷。該方法對機(jī)械刺激導(dǎo)致的突發(fā)性疼痛效果顯著,但深部齲壞需專業(yè)處理。
5、藥物止痛
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成緩解疼痛,甲硝唑片可輔助控制厭氧菌感染,雙氯芬酸鈉凝膠可局部涂抹鎮(zhèn)痛,但需遵醫(yī)囑使用。藥物僅作為應(yīng)急措施,不能替代病因治療。
日常需保持口腔清潔,使用軟毛牙刷及含氟牙膏,避免過冷、過熱的飲食刺激。
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