电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

喝菊花茶有什么作用和功效

2134次瀏覽

菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等作用，適合緩解風熱感冒、目赤腫痛、高血壓等癥狀。

1、清熱解毒

菊花茶性微寒，能幫助清除體內熱毒，對風熱感冒引起的頭痛、咽喉腫痛有一定緩解作用。其含有的綠原酸等成分可抑制細菌生長，適合夏季飲用預防暑熱癥狀。

2、平肝明目

菊花中的黃酮類物質能改善眼部微循環(huán)，緩解長時間用眼導致的視疲勞、干澀。對于肝陽上亢型高血壓伴隨的頭暈目眩，飲用菊花茶可輔助穩(wěn)定血壓。

3、抗菌消炎

菊花提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，用菊花茶漱口可減輕牙齦腫痛。外敷還能緩解輕度皮膚炎癥，但過敏體質者需謹慎使用。

4、調節(jié)血脂

菊花所含的菊苣酸能促進膽固醇代謝，長期適量飲用有助于降低低密度脂蛋白水平，對預防動脈粥樣硬化有潛在益處。

5、鎮(zhèn)靜安神

菊花揮發(fā)油成分通過調節(jié)神經遞質發(fā)揮鎮(zhèn)靜效果，睡前飲用淡菊花茶可改善輕度失眠，但胃寒者不宜空腹飲用。

飲用菊花茶建議選擇杭白菊或胎菊，每日用量控制在5-10克，避免與寒涼食物同食。體質虛寒者可搭配枸杞或紅棗調和藥性，出現(xiàn)腹瀉等不適需停用。高血壓患者飲用期間仍需規(guī)律監(jiān)測血壓，不可替代藥物治療。隔夜菊花茶易變質，建議現(xiàn)泡現(xiàn)飲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>