哺乳期通??梢酝?,但需注意避孕措施和身體恢復(fù)情況。哺乳期同房不會(huì)影響乳汁分泌,但需避免過(guò)度疲勞。
哺乳期女性體內(nèi)激素水平變化可能導(dǎo)致陰道干澀,同房時(shí)可使用水溶性潤(rùn)滑劑減少不適。產(chǎn)后生殖器官需要時(shí)間恢復(fù),過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn),建議產(chǎn)后6周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再恢復(fù)性生活。哺乳期排卵可能不規(guī)律,但仍有懷孕可能,需采取可靠避孕措施如避孕套或單純?cè)屑に乇茉兴帯?/p>
部分女性因照顧嬰兒導(dǎo)致體力消耗大,性欲可能降低,屬于正常生理現(xiàn)象。若出現(xiàn)會(huì)陰傷口未愈、惡露未凈或嚴(yán)重疲勞等情況,應(yīng)暫緩?fù)?。哺乳期同房后出現(xiàn)異常出血、疼痛或發(fā)熱等癥狀時(shí),需及時(shí)就醫(yī)檢查。
哺乳期同房后建議及時(shí)清潔會(huì)陰部,保持充足休息和水分?jǐn)z入。可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等,幫助體力恢復(fù)。注意觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)不適需暫停同房并咨詢(xún)醫(yī)生。哺乳期夫妻應(yīng)加強(qiáng)溝通,根據(jù)身體實(shí)際情況調(diào)整性生活頻率,必要時(shí)可通過(guò)產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練改善盆底肌功能。
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