寶寶睡著就咳可能與睡姿不當(dāng)、室內(nèi)干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、呼吸道感染等因素有關(guān)。建議家長觀察咳嗽特點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整環(huán)境或就醫(yī)排查病因。
1、睡姿不當(dāng)
平躺時(shí)鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)反射性咳嗽。家長可將寶寶頭部墊高15度，選擇側(cè)臥睡姿，使用透氣枕頭減少分泌物積聚。若伴隨打鼾或呼吸暫停，需排查腺樣體肥大。
2、室內(nèi)干燥
空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣濕度低于40%時(shí)，呼吸道黏膜干燥易引發(fā)刺激性干咳。建議睡前使用加濕器維持50%-60%濕度，避免出風(fēng)口直吹，定期清洗濾網(wǎng)防止霉菌滋生。
3、過敏反應(yīng)
塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸可誘發(fā)夜間咳嗽，多伴有揉眼、鼻塞等癥狀。家長需每周用60℃熱水清洗床品，移除毛絨玩具，必要時(shí)檢測過敏原。若確診過敏可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿。
4、胃食管反流
食道括約肌發(fā)育不完善可能導(dǎo)致胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為入睡后嗆咳、吐奶。建議喂奶后豎抱拍嗝20分鐘，睡前2小時(shí)禁食，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生評估是否使用磷酸鋁凝膠。
5、呼吸道感染
鼻病毒、呼吸道合胞病毒等感染可引起夜間咳嗽加重，常伴發(fā)熱、流涕。需監(jiān)測體溫變化，保持鼻腔通暢，遵醫(yī)囑使用小兒氨溴索口服溶液。若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽需警惕喉炎。
家長應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，避免夜間臥室放置香薰或毛毯等潛在刺激物。保持室溫18-22℃為宜，每日通風(fēng)兩次，飲食上適當(dāng)增加溫開水?dāng)z入。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)喘息或呼吸困難，須及時(shí)兒科就診排查肺炎、哮喘等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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