預(yù)防小兒驚厥可通過保持環(huán)境舒適、規(guī)律作息、合理飲食、及時(shí)退熱、定期體檢等方式干預(yù)。小兒驚厥通常由高熱、電解質(zhì)紊亂、腦部疾病、遺傳因素、感染等原因引起。
避免強(qiáng)光、噪音等刺激,室內(nèi)溫度維持在24-26攝氏度,濕度控制在50%-60%。過熱或過度干燥可能誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮。夏季使用空調(diào)時(shí)避免直吹,冬季注意保暖但不宜過度包裹。環(huán)境驟變可能成為驚厥誘因。
保證每日10-12小時(shí)睡眠,建立固定就寢時(shí)間。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂,增加驚厥發(fā)作概率。午睡時(shí)間不宜超過2小時(shí),避免影響夜間睡眠質(zhì)量。睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)或過度興奮。
每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,如雞蛋、瘦肉、全谷物等。避免過量甜食及含咖啡因食物。6月齡后及時(shí)添加輔食,預(yù)防低鈣血癥。兩餐間隔不超過4小時(shí),防止低血糖誘發(fā)驚厥。注意補(bǔ)充水分,維持電解質(zhì)平衡。
體溫超過38.5攝氏度時(shí)遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸滴劑。采用溫水擦浴等物理降溫方法,禁止使用酒精擦拭。發(fā)熱期間每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫,觀察有無手腳冰涼、寒戰(zhàn)等體溫驟升前兆。既往有熱性驚厥史者需更積極控制體溫。
每3-6個(gè)月進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估,重點(diǎn)檢查神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育狀況。血常規(guī)檢查可早期發(fā)現(xiàn)貧血或感染跡象。對(duì)于有驚厥家族史的兒童,建議進(jìn)行腦電圖篩查。按時(shí)接種疫苗,預(yù)防麻疹、腦膜炎等可能引發(fā)驚厥的傳染病。
家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)驚厥發(fā)作時(shí)的應(yīng)急處理措施,如側(cè)臥防窒息、記錄發(fā)作時(shí)間等。避免過度恐慌,發(fā)作結(jié)束后及時(shí)就醫(yī)排查病因。日常生活中注意觀察兒童行為變化,出現(xiàn)異常眼神、肢體抽動(dòng)等前驅(qū)癥狀時(shí)保持警惕。建立健康檔案記錄生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)和既往病史,就診時(shí)提供完整信息有助于醫(yī)生判斷。
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