成人36.8℃通常不算發(fā)燒。
體溫一般可以幫助反映身體的健康狀況,成人口腔溫度的正常范圍是36.3-37.2℃;腋下溫度的正常范圍是36.1-37.0℃,36.8℃屬于正常范圍內,通常不算發(fā)燒。身體的溫度容易受到進食、運動等因素的影響,容易在一定范圍內波動,通常不會超過1℃。如果體溫偏高,可能是受涼、感染等因素導致的;如果體溫偏低,可能是低血糖、營養(yǎng)不良等因素引起的。平時可以適當進行瑜伽、跳舞、打太極拳等運動,有利于提高身體的抗病能力,可以起到預防疾病的作用。
日常生活中應注意身體的保暖措施,可以根據天氣變化的情況及時增添衣物,以免受到冷空氣的刺激,容易引起頭暈、頭痛等不適癥狀。
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