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含氟牙膏好嗎

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含氟牙膏通常是好的，有助于預(yù)防齲齒和增強(qiáng)牙齒抗酸能力。含氟牙膏的主要作用包括抑制細(xì)菌產(chǎn)酸、促進(jìn)釉質(zhì)再礦化、降低牙齒敏感等。

含氟牙膏中的氟化物能與牙齒表面的羥基磷灰石結(jié)合形成氟磷灰石，增強(qiáng)牙齒對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力。氟離子還能干擾口腔細(xì)菌的代謝過(guò)程，減少牙菌斑中致齲菌的活性。長(zhǎng)期使用含氟牙膏可使牙齒表面形成更穩(wěn)定的晶體結(jié)構(gòu)，降低齲齒發(fā)生概率。對(duì)于兒童，建議使用低氟濃度牙膏并在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用，避免過(guò)量吞咽。成人可選擇含氟量在0.1%-0.15%的牙膏，每日刷牙兩次能達(dá)到最佳防齲效果。

高氟地區(qū)居民需謹(jǐn)慎使用含氟牙膏，過(guò)量攝入氟可能導(dǎo)致氟斑牙。3歲以下幼兒不建議使用含氟牙膏，3-6歲兒童應(yīng)使用豌豆大小的低氟牙膏?；加蟹卸净?a href="http://www.deprekin.com/k/342irar9koen3nl.html" target="_blank">腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇無(wú)氟牙膏。部分人群使用含氟牙膏可能出現(xiàn)口腔黏膜刺激癥狀，此時(shí)應(yīng)更換為抗敏感型或無(wú)氟牙膏。

使用含氟牙膏時(shí)應(yīng)掌握正確的刷牙方法，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。配合牙線清潔牙間隙，定期進(jìn)行口腔檢查。注意控制飲食中糖分?jǐn)z入，避免碳酸飲料長(zhǎng)期接觸牙齒。兒童使用含氟牙膏需家長(zhǎng)監(jiān)督用量，成人可選擇含氟漱口水輔助清潔。若出現(xiàn)牙齒變色、牙齦不適等情況應(yīng)及時(shí)咨詢牙醫(yī)，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整口腔護(hù)理方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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