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喝過多牛奶后腹瀉是怎么回事

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喝過多牛奶后腹瀉可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)。建議減少牛奶攝入量，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法充分分解牛奶中的乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣，刺激腸蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀?？蓢L試飲用低乳糖牛奶或酸奶，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳糖酶膠囊?guī)椭?/p>

2、牛奶蛋白過敏

牛奶蛋白過敏是免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生異常反應(yīng)，常見于嬰幼兒，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、皮疹等癥狀。需避免飲用牛奶及奶制品，可選擇深度水解蛋白配方奶粉替代。

3、胃腸功能紊亂

大量飲用牛奶可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能暫時(shí)性紊亂，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。建議少量多次飲用，避免空腹喝牛奶，可配合服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、急性胃腸炎

若牛奶儲(chǔ)存不當(dāng)或過期，可能滋生細(xì)菌導(dǎo)致急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹瀉、惡心、發(fā)熱等癥狀。需及時(shí)補(bǔ)液防止脫水，遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，必要時(shí)服用諾氟沙星膠囊抗感染。

5、腸易激綜合征

腸易激綜合征患者腸道敏感，牛奶可能刺激腸道蠕動(dòng)異常，誘發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。建議記錄飲食日記排查誘因，避免高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。

日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免一次性飲用過多牛奶，乳制品攝入要適量。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。若腹瀉超過3天不緩解，或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，建議盡快就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。平時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡，改善消化功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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