雞內(nèi)金、茯苓、山藥均屬于藥食同源的中藥材，具有健脾消食、利水滲濕、補脾養(yǎng)胃等功效，常用于改善消化不良、脾虛泄瀉、水腫等癥狀。
1、雞內(nèi)金
雞內(nèi)金是雞的砂囊內(nèi)壁，味甘性平，歸脾、胃經(jīng)。主要功效為消食健胃、澀精止遺，適用于飲食積滯、小兒疳積、遺尿遺精等癥狀。其含有胃蛋白酶、淀粉酶等成分，能促進胃腸蠕動，幫助分解蛋白質(zhì)和淀粉。脾胃虛弱者可配伍白術、黨參同用，但胃酸過多者慎用。
2、茯苓
茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘淡性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)。具有利水滲濕、健脾寧心的作用，常用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少等癥狀。其含有的茯苓多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，β-茯苓聚糖可促進鈉鹽排泄。陰虛津虧者需配伍麥冬、玉竹使用。
3、山藥
山藥是薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，味甘性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。主要功效為補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精，適用于脾虛食少、肺虛喘咳、腎虛遺精等癥。其富含黏液蛋白和淀粉酶，能保護胃黏膜并促進消化。濕熱實邪者需配伍薏苡仁、赤小豆同用。
4、配伍應用
三者配伍可增強健脾祛濕功效，雞內(nèi)金消食導滯，茯苓利水滲濕，山藥補脾益胃，適用于脾虛濕盛型消化不良。經(jīng)典方劑如參苓白術散即包含此組合。煎煮時山藥需后下以保留黏液蛋白，茯苓宜打粉沖服提高吸收率。
5、注意事項
服用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時停用。山藥含薯蕷皂苷可能引起口舌麻木，需充分煮熟。茯苓長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)，低鉀血癥患者慎用。兒童用量需減半，孕婦應在醫(yī)師指導下使用。
日?？蓪㈦u內(nèi)金研粉加入粥中食用，茯苓可與薏米煮湯，山藥適合蒸食或煲湯。建議每周食用不超過3次，連續(xù)服用1個月后間隔1周再繼續(xù)。出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適時應停用并咨詢中醫(yī)師。保持規(guī)律飲食和適度運動有助于增強藥材吸收效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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