患有腰肌勞損一般是可以懷孕的,但妊娠可能加重腰部負(fù)擔(dān),建議孕前咨詢醫(yī)生評估病情穩(wěn)定性。
腰肌勞損患者妊娠時,胎兒發(fā)育和子宮增大會增加腰椎壓力,可能誘發(fā)或加重腰部酸痛、僵硬等癥狀。孕期激素變化也會導(dǎo)致韌帶松弛,進(jìn)一步降低腰椎穩(wěn)定性。若孕前已存在嚴(yán)重腰肌勞損伴活動受限,妊娠期可能因疼痛影響日?;顒?,甚至增加早產(chǎn)風(fēng)險。
少數(shù)患者若合并腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等結(jié)構(gòu)性病變,或存在急性腰肌損傷未愈的情況,妊娠可能顯著加重神經(jīng)壓迫癥狀,出現(xiàn)下肢麻木、行走困難等表現(xiàn)。這類情況需通過影像學(xué)檢查明確病變程度,由骨科與產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)合評估妊娠安全性。
計劃妊娠的腰肌勞損患者,孕前應(yīng)加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練,如平板支撐、臀橋等低強(qiáng)度運(yùn)動,提升腰椎穩(wěn)定性;妊娠期使用托腹帶分擔(dān)腰部壓力,避免久站久坐,睡眠時采取側(cè)臥位并在膝蓋間墊枕;產(chǎn)后需注意抱嬰姿勢,減少彎腰動作,必要時在康復(fù)科指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療。日??蔁岱筇弁床课?,但避免使用活血化瘀類藥物。若妊娠期間腰痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛,需及時就醫(yī)排除其他脊柱病變。
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