电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

黑洋參的好處與功效

2858次瀏覽

黑洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津等功效，適合氣陰兩虛、內(nèi)熱消渴等人群適量食用。黑洋參的主要作用包括改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、輔助降血糖、抗氧化、保護(hù)心血管等。

1、改善疲勞

黑洋參含有人參皂苷和多糖類成分，能幫助緩解體力疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力。適合長(zhǎng)期熬夜或高強(qiáng)度工作后出現(xiàn)乏力、精神不振的人群食用，可搭配枸杞泡水飲用。

2、調(diào)節(jié)免疫力

黑洋參中的活性成分能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力。對(duì)于易感冒、術(shù)后恢復(fù)期等免疫力低下者，可搭配黃芪燉湯食用，但陰虛火旺者需慎用。

3、輔助降血糖

黑洋參的多糖和皂苷成分具有類胰島素作用，能改善胰島素抵抗。糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下可配合常規(guī)治療使用，但不可替代降糖藥物，需定期監(jiān)測(cè)血糖。

4、抗氧化

黑洋參富含酚類化合物和皂苷，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期接觸電子輻射或紫外線的人群可適量食用，建議隔日服用3-5克切片含服。

5、保護(hù)心血管

黑洋參能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，降低血液黏稠度。高血壓或冠心病患者可在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍丹參使用，避免與抗凝藥物同服。

食用黑洋參時(shí)建議選擇無(wú)硫熏蒸的優(yōu)質(zhì)參體，每日用量不超過(guò)10克。陰虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干、便秘等反應(yīng)，應(yīng)減量或停用。服用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師，不可長(zhǎng)期大量服用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>