女性通常在45-55歲之間自然絕經(jīng),不再來月經(jīng)。絕經(jīng)年齡受遺傳、生活方式、疾病等因素影響,個體差異較大。
多數(shù)女性在50歲左右進入絕經(jīng)期,卵巢功能逐漸衰退導(dǎo)致月經(jīng)停止。此過程可能伴隨潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥狀。絕經(jīng)前數(shù)年可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,經(jīng)量時多時少,這屬于圍絕經(jīng)期的正常生理變化。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動有助于緩解不適。
少數(shù)女性可能早于40歲出現(xiàn)卵巢早衰導(dǎo)致提前絕經(jīng),或晚于55歲仍未絕經(jīng)。過早絕經(jīng)可能與自身免疫疾病、染色體異常、盆腔放療等因素有關(guān),需排查病理因素。過晚絕經(jīng)者應(yīng)定期篩查子宮內(nèi)膜癌風險。若40歲前停經(jīng)或55歲后仍有月經(jīng),建議就醫(yī)評估激素水平。
絕經(jīng)后女性需關(guān)注骨密度和心血管健康,適當補充鈣質(zhì)和維生素D。每年應(yīng)進行婦科檢查,包括宮頸癌篩查和乳腺檢查。出現(xiàn)異常陰道出血、嚴重骨質(zhì)疏松或持續(xù)更年期癥狀時,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素替代治療或其他干預(yù)措施。
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