經(jīng)常感覺(jué)頭暈可能由生理性因素、耳部疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血等原因引起，需要通過(guò)休息調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

一、生理性因素

生理性因素導(dǎo)致的頭暈通常與生活習(xí)慣有關(guān)。常見(jiàn)原因包括睡眠不足、過(guò)度勞累、精神緊張、饑餓或體位改變過(guò)快。這類情況下的頭暈多為暫時(shí)性，表現(xiàn)為頭昏腦漲、站立不穩(wěn)或眼前發(fā)黑，通常不伴有其他嚴(yán)重癥狀。改善措施以調(diào)整生活方式為主，如保證充足睡眠、避免熬夜、規(guī)律進(jìn)食、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或突然起身。通過(guò)充分休息、減輕壓力、適當(dāng)補(bǔ)充水分和糖分，頭暈癥狀大多能自行緩解，一般無(wú)須特殊醫(yī)療干預(yù)。

二、耳部疾病

耳部疾病是引起頭暈的常見(jiàn)病理原因，尤其與前庭系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)。可能與內(nèi)耳淋巴循環(huán)障礙、前庭神經(jīng)元炎、耳石脫落等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)的眩暈感，可能伴有耳鳴、聽(tīng)力下降、惡心嘔吐等癥狀。對(duì)于耳石癥，醫(yī)生可能通過(guò)手法復(fù)位進(jìn)行治療。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，使用鹽酸苯海拉明片緩解眩暈癥狀，或使用鹽酸氟桂利嗪膠囊治療前庭性偏頭痛。若藥物治療效果不佳，部分患者可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

三、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

神經(jīng)系統(tǒng)疾病可直接或間接影響平衡中樞，導(dǎo)致頭暈?？赡芘c腦供血不足、偏頭痛、顱內(nèi)腫瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性頭昏、行走不穩(wěn)，可能伴有頭痛、肢體麻木、視物模糊等癥狀。針對(duì)腦供血不足，治療需改善血液循環(huán)。藥物治療可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，使用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴(kuò)張腦血管，或使用尼莫地平片緩解血管痙攣。對(duì)于顱內(nèi)占位性病變等嚴(yán)重情況，則可能需要評(píng)估后進(jìn)行手術(shù)治療。

四、心血管疾病

心血管疾病導(dǎo)致心臟泵血功能或血管調(diào)節(jié)能力下降，引起腦部供血不足而頭暈?？赡芘c高血壓、低血壓、心律失常、心力衰竭等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)后頭暈加重，可能伴有心悸、胸悶、乏力等癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)心血管疾病進(jìn)行管理。藥物治療方面，高血壓患者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片降壓，心律失?；颊呖墒褂镁剖崦劳新鍫柶刂菩穆剩牧λソ呋颊呖墒褂眠蝗灼瑴p輕心臟負(fù)荷。同時(shí)需密切監(jiān)測(cè)血壓、心率，調(diào)整生活方式。

五、貧血

貧血是指血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白數(shù)量減少，導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦組織缺氧而引起頭暈?？赡芘c營(yíng)養(yǎng)攝入不足、慢性失血、骨髓造血功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、頭暈尤其在活動(dòng)后明顯，可能伴有心悸、氣短等癥狀。治療需明確貧血類型并糾正病因。對(duì)于缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。同時(shí)應(yīng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。嚴(yán)重貧血可能需要輸血治療。

經(jīng)常感覺(jué)頭暈時(shí)，首先應(yīng)記錄頭暈發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免駕駛或操作精密儀器以防意外。日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，起身或改變體位時(shí)動(dòng)作放緩。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度節(jié)食，適量飲水。如果頭暈反復(fù)發(fā)作、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、程度加重或伴有劇烈頭痛、視物重影、言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力等警示癥狀，必須及時(shí)前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科或心血管內(nèi)科就診，進(jìn)行針對(duì)性檢查以明確診斷，切勿自行長(zhǎng)期服用止暈藥物以免延誤病情。