經(jīng)常趴著(zhù)睡覺(jué)危害還是比較大的，經(jīng)常趴著(zhù)睡覺(jué)：第一，因為睡眠姿勢不佳，會(huì )造成腦供血的問(wèn)題，趴著(zhù)睡覺(jué)醒來(lái)以后出現頭疼、頭暈這種情況。是因為趴著(zhù)睡以后腦部血管會(huì )受到影響，會(huì )造成腦血流的問(wèn)題，從而會(huì )出現睡眠之后的頭痛，頭暈。第二，趴著(zhù)睡會(huì )影響到頸椎，造成頸椎病的發(fā)生，因為睡眠姿勢不佳會(huì )頸椎的曲度出現問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間趴著(zhù)睡覺(jué)以后出現后枕部的疼痛，頸部僵硬感，會(huì )出現手麻情況，這是頸椎受到壓迫后所引起的一種現象。第三，會(huì )出現比如心肌供血的問(wèn)題。因為是趴著(zhù)睡覺(jué)以后，會(huì )造成頸椎的壓迫，會(huì )出現神經(jīng)反射的問(wèn)題，有一種頸椎病類(lèi)型叫做交感神經(jīng)型。因為交感神經(jīng)受到壓迫又會(huì )出現心率的減慢，胃腸道功能的問(wèn)題等，出現這些問(wèn)題嚴重就會(huì )影響到心肌的供血，自然也會(huì )出現這種情況。第四，會(huì )影響到消化道。因為趴著(zhù)睡覺(jué)的時(shí)候，消化道其實(shí)是處于一個(gè)活躍狀態(tài)，這時(shí)候大量的血液堆積會(huì )出現消化的不良，會(huì )出現胃腸道功能紊亂，出現反酸、燒心、噯氣、腹痛、腹脹等情況，也是一個(gè)危害。第五，就會(huì )影響到肢體，會(huì )出現肢體、四肢的麻木，會(huì )出現血運循環(huán)不佳等情況，比如要想午睡，就找一個(gè)床，踏踏實(shí)實(shí)的，舒舒服服的睡睡午覺(jué)，對于下午精神的恢復都是有好處的，但是不建議午睡時(shí)間過(guò)久，建議午睡時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右，體力勞動(dòng)者建議午睡時(shí)間在40分鐘左右。如果時(shí)間過(guò)長(cháng)，同樣會(huì )引起頭痛、頭暈等現象，也會(huì )影響到晚上的睡眠。所以午睡時(shí)間不能太長(cháng)，當然也建議，吃完飯之后先歇一會(huì )兒再午睡，這樣對于消化系統也是有好處的。所以不建議患者經(jīng)常趴著(zhù)睡覺(jué)，趴下睡覺(jué)危害還真很大的。如果長(cháng)久下去，也會(huì )影響到患者的血管問(wèn)題，造成血壓、血脂等相關(guān)基礎疾病的發(fā)作，尤其是有基礎疾病的，更要有一個(gè)良好的睡眠，這樣才行。

頸椎病可以通過(guò)改善日常習慣、放松心態(tài)、采用非甾體類(lèi)藥物、肌松藥、鎮靜藥、硫酸軟骨素等營(yíng)養關(guān)節軟骨的藥物治療、熱敷、理療、手術(shù)等治療。1、需要改變日常生活方式，避免頸部過(guò)度勞損。2、要注意消除緊張的病理因素。3、可以采取一些非甾體的抗炎鎮痛藥物，肌肉松弛藥物、鎮靜藥物以及營(yíng)養神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，還可以選擇營(yíng)養關(guān)節軟骨的藥物進(jìn)行治療，如硫酸軟骨素等，平?？梢圆扇∫恍┻\動(dòng)療法，以及頸椎的牽引療法進(jìn)行治療，同時(shí)可以采用局部的熱敷、理療等進(jìn)行治療，但是盡量不要采用頸椎病推拿，以避免引起癥狀加重，伴有神經(jīng)根或脊髓明顯壓迫的患者，需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療。頸椎病是脊柱外科非常常見(jiàn)的疾病，是以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，可以引起頸背部的疼痛、上肢的疼痛以及麻木、不適、無(wú)力等表現，嚴重者可以造成四肢的癱瘓，大小便失禁的癥狀。

頸椎病是由于頸椎的退變以及椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，脊髓或血管引起的一種綜合癥，大部分頸椎病是通過(guò)保守治療可以緩解的，但是出現以下情況的是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。一是頸椎間盤(pán)突出經(jīng)非手術(shù)治療，疼痛得不到緩解，嚴重影響生活和工作。二是頸椎病有脊髓壓迫，經(jīng)過(guò)磁共振檢查脊髓或者神經(jīng)根受到嚴重壓迫的。三是頸椎病，突然發(fā)生頸部外傷或者沒(méi)有外傷而發(fā)生急性肢體痙攣性癱瘓。四是頸椎病多次引起眩暈，暈厥，非手術(shù)治療無(wú)效。五是頸椎病有明確的交感神經(jīng)癥狀非手術(shù)治療無(wú)效嚴重影響工作，六是頸椎病，椎體前方有骨質(zhì)，壓迫食管，后發(fā)神經(jīng)引起吞咽困難，出現這些情況以后，本地正規醫院的脊柱外科或者骨科進(jìn)行手術(shù)治療。

年齡大、長(cháng)期低頭的人容易得頸椎病。因為頸椎病是一種退行性的改變?，F在頸椎病的高發(fā)人群的年齡越來(lái)越年輕，有些時(shí)候比如中小學(xué)生都會(huì )出現一些頸椎病的表現。因為隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頸部肌肉力量的減弱，然后頸椎間盤(pán)的退變，還有頸椎骨贅的形成就會(huì )越來(lái)越重。所以老年人肯定是一個(gè)高發(fā)人群。但是目前隨著(zhù)生活工作方式的改變，長(cháng)期的低頭對頸椎損傷最嚴重，所以一些長(cháng)時(shí)間伏案工作的人，一些頸椎有外傷或有畸形的人，這些人群也是頸椎病的高發(fā)人群。

頸椎病可以出現吞咽困難，這個(gè)也是比較少見(jiàn)的類(lèi)型，主要是頸椎的骨質(zhì)增生比較大，對于吞咽部位的神經(jīng)壓迫或者是影響導致的，這個(gè)時(shí)候當然也要排查一下其他的疾病，比如食道炎等疾病。受到阻擋的時(shí)候也不要盲目治療，也應該先確診為主。