哺乳期乳房長(zhǎng)濕疹可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用溫和護(hù)膚品、遵醫(yī)囑用藥、避免抓撓等方式緩解。哺乳期乳房濕疹可能與局部潮濕、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚屏障受損、激素變化、感染等因素有關(guān)。
1、保持清潔干燥
哺乳后及時(shí)用溫水清洗乳房并擦干，避免乳汁殘留刺激皮膚。選擇透氣性好的純棉內(nèi)衣，出汗后及時(shí)更換。清洗時(shí)避免使用堿性肥皂或沐浴露，水溫不宜過(guò)高。每日清潔2-3次即可，過(guò)度清洗可能破壞皮膚屏障。
2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
錯(cuò)誤的哺乳姿勢(shì)可能導(dǎo)致乳房局部受壓或摩擦加重濕疹。哺乳時(shí)讓嬰兒完全含住乳暈，避免只含乳頭。兩側(cè)乳房交替哺乳，單次哺乳時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。哺乳后可涂抹少量羊脂膏保護(hù)皮膚。
3、使用溫和護(hù)膚品
選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的保濕霜如凡士林或醫(yī)用白凡士林。避免使用含防腐劑、香精的護(hù)膚品。哺乳前需擦凈涂抹的護(hù)膚品。皮膚干燥時(shí)可每日涂抹3-5次保濕產(chǎn)品，但需避開(kāi)乳頭區(qū)域。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時(shí)可能需要莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行購(gòu)買(mǎi)使用。
5、避免抓撓
抓撓可能加重皮膚損傷并導(dǎo)致繼發(fā)感染。瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解，夜間可戴棉質(zhì)手套。保持指甲清潔修剪平整。若出現(xiàn)滲液、結(jié)痂或發(fā)熱等感染跡象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
哺乳期乳房濕疹護(hù)理需特別注意避免影響哺乳。建議穿著寬松衣物，飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。若濕疹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿自行用藥影響嬰兒健康。哺乳前后注意手部清潔，定期消毒哺乳用品，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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