通常情況下,女人絕經(jīng)后能過正常的性生活。建議在同房前,做好外陰清潔,避免細菌感染。
女性絕經(jīng)后卵巢功能會隨之減退,從而引起荷爾蒙分泌含量減少,性欲功能下降。但是這并不影響正常的性生活,如果有想法還是可以進行正常的同房,只是說可能性生活的質量沒有之前那么好。在同房之前建議做好準備工作,可以有效避免由于內分泌不足導致的激素水平下降,增強性生活的滿意度。另外,還要做好外陰清潔,避免細菌進入體內,引起感染,對身體健康造成威脅。
建議女性絕經(jīng)后,保持良好的生活習慣,多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,比如生菜或蘿卜、香蕉、蘋果等。同時,還可以適當進行體育運動,提高自身免疫力。
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