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為什么來姨媽會(huì)拉肚子

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經(jīng)期腹瀉可能與前列腺素分泌增加、激素水平波動(dòng)、胃腸功能紊亂、飲食刺激、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。

1、前列腺素分泌增加

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可刺激子宮收縮，同時(shí)作用于腸道平滑肌導(dǎo)致蠕動(dòng)加快，可能引發(fā)腹痛和腹瀉。可通過熱敷下腹部緩解癥狀，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物抑制前列腺素合成。

2、激素水平波動(dòng)

經(jīng)期雌激素和孕激素水平急劇下降，影響腸道電解質(zhì)平衡及水分吸收功能，可能出現(xiàn)大便稀溏。建議保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)電解質(zhì)。

3、胃腸功能紊亂

經(jīng)期盆腔充血可能壓迫直腸，部分女性會(huì)伴隨腸易激綜合征樣反應(yīng)，表現(xiàn)為排便次數(shù)增多?？蓢L試飲用溫姜茶緩解痙攣，避免攝入冰鎮(zhèn)飲品等刺激性食物。

4、飲食刺激

經(jīng)期過量食用生冷、辛辣或高乳糖食物可能加重腸道負(fù)擔(dān)。建議選擇小米粥、山藥泥等溫和易消化食物，必要時(shí)服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)菌群。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

異位至腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期發(fā)生出血性炎癥，可能引起直腸刺激癥狀。若伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)或血便，需就醫(yī)排查，確診后可考慮使用地諾孕素片等藥物干預(yù)。

經(jīng)期需注意腹部保暖，每日飲用1.5-2升溫水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。飲食以低渣、溫?zé)釣橹?，推薦南瓜、胡蘿卜等富含果膠的食材幫助穩(wěn)定腸道功能。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、嚴(yán)重脫水等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科或婦科就診，排除感染性腸炎等器質(zhì)性疾病。日?？捎涗浽陆?jīng)周期與消化道癥狀的關(guān)聯(lián)性，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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