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尿酸高引起的膝蓋疼怎么辦

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尿酸高引起的膝蓋疼可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。尿酸高通常由嘌呤代謝異常、腎功能異常、高嘌呤飲食、藥物影響、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物,適量選擇低脂乳制品、雞蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物。烹飪方式以蒸煮為主,減少油炸和燒烤。

2、增加飲水

每日保持2000-3000毫升飲水量能促進尿酸排泄??蛇x擇白開水、淡茶、檸檬水等堿性飲品,避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用,尤其在運動前后需及時補充水分。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導下可使用別嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆片、丙磺舒片等促進尿酸排泄藥物。急性發(fā)作期可配合使用依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能。

4、物理治療

急性期可對膝蓋進行冷敷緩解腫痛,每次15-20分鐘。慢性期可采用熱敷或超聲波治療改善局部血液循環(huán)。適度進行膝關節(jié)屈伸活動,避免劇烈運動和長時間負重。

5、手術治療

對于反復發(fā)作形成痛風石或?qū)е玛P節(jié)嚴重破壞者,可能需要進行關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術。術前需控制血尿酸水平在安全范圍,術后仍需長期藥物控制尿酸。

尿酸高患者需建立長期管理意識,定期監(jiān)測血尿酸水平,保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊性運動,控制體重在正常范圍,避免過度疲勞和關節(jié)受涼。注意觀察關節(jié)癥狀變化,如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、紅腫發(fā)熱等情況應及時就醫(yī)。同時需管理好合并癥如高血壓、糖尿病等,戒煙限酒,保持規(guī)律作息。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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