一歲寶寶一般可以適量吃桑葚,但需注意去籽并觀察過敏反應。桑葚富含花青素、維生素C和膳食纖維,有助于促進消化和免疫力提升。
桑葚質地柔軟,適合嬰幼兒咀嚼,但需確保果實完全成熟且清洗干凈。初次嘗試時建議將桑葚搗碎成泥狀,每次喂食1-2顆,連續(xù)觀察2-3天是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀。未去籽的桑葚可能造成嗆咳風險,家長應仔細剔除果核。對于胃腸功能較弱的寶寶,過量食用可能引起輕微腹瀉,建議與其他輔食交替食用。
若寶寶存在濕疹、哮喘等過敏病史,或家族中有漿果類食物過敏史,應推遲添加桑葚。早產兒或近期患過胃腸炎的寶寶,需咨詢醫(yī)生后再決定是否引入。部分品種桑葚含酸量較高,可能刺激口腔黏膜,出現(xiàn)拒食表現(xiàn)時應暫停食用。市售桑葚干可能添加糖分,一歲內寶寶不建議食用加工制品。
家長需選擇新鮮無腐爛的桑葚,用流水沖洗后淡鹽水浸泡5分鐘。初次食用后記錄寶寶大便性狀和皮膚反應,出現(xiàn)嘔吐、面部腫脹需立即就醫(yī)。日??蓪⑸]嘏c蘋果、香蕉等低敏水果混合制成果泥,每周食用不超過3次。建議在上午時段添加新輔食,便于觀察消化情況。
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