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五味子泡水喝的功效與作用及禁忌

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五味子泡水喝具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，適用于久咳虛喘、夢遺滑精、津傷口渴等癥狀，但表邪未解、內有實熱者禁用。

1、收斂固澀

五味子中的酸性成分能收斂肺氣，改善慢性咳嗽、氣喘等癥狀。對于肺腎兩虛導致的久咳不愈，可配伍山茱萸、熟地黃等藥材增強療效。長期盜汗或遺精者也可通過五味子調節(jié)體液代謝。

2、益氣生津

五味子甘味成分能促進唾液分泌，緩解糖尿病或發(fā)熱導致的煩渴癥狀。其與人參、麥冬配伍可增強補氣滋陰效果，改善氣短乏力、口干舌燥等氣陰兩虛表現(xiàn)。

3、補腎寧心

五味子對心腎不交引起的心悸失眠有調節(jié)作用，常與酸棗仁、柏子仁同用。現(xiàn)代研究顯示其木脂素成分能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善更年期綜合征或焦慮導致的睡眠障礙。

4、抗氧化

五味子多糖和五味子甲素具有清除自由基作用，能延緩細胞衰老。定期飲用可降低動脈粥樣硬化風險，但需注意與抗凝藥物可能存在相互作用。

5、保肝護肝

五味子醇提物能促進肝細胞修復，對化學性肝損傷有保護作用。酒精性肝病患者可配伍柴胡、茵陳蒿使用，但急性肝炎發(fā)作期不宜單獨使用。

使用五味子泡水時建議每日用量3-6克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)服用不超過2周。陰虛火旺者應配伍麥冬、石斛等滋陰藥材，避免單獨長期使用。服用期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)胃部不適或皮疹應立即停用。孕婦及哺乳期婦女須在醫(yī)師指導下使用，兒童用量需減半。儲存時應置于陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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