心律失常適合的運(yùn)動?心律失??梢娪诟鞣N器質(zhì)性心臟病,其中以冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心?。⑿募〔?、心肌炎和風(fēng)濕性心臟病(簡稱風(fēng)心?。槎嘁姡绕湓诎l(fā)生心力衰竭或急性心肌梗塞時(shí)。發(fā)生在基本健康者或植物神經(jīng)功能失調(diào)患者中的心律失常也不少見。
以下是心律失常適合的運(yùn)動:
心律失?;颊呤欠窨梢詤⒓舆\(yùn)動及適合什么樣的運(yùn)動是由病人的心臟代償功能來決定的。
應(yīng)動靜結(jié)合。適度的體育鍛煉能幫助神經(jīng)和血液循環(huán)得到改善,對心臟有加快心率,加強(qiáng)傳導(dǎo)的作用,并能促使心肌的側(cè)支循環(huán)增加,改善心肌供血。參加適當(dāng)?shù)牧λ芗暗捏w育活動,對心律失常是有益的。但較重的心律失常,如頻發(fā)室性早搏,高度房室傳導(dǎo)阻滯等嚴(yán)重心律失常,則要臥床治療,嚴(yán)禁活動。
一般來說,患有心律失常的心臟病人適合做的運(yùn)動有:散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操等。運(yùn)動中應(yīng)保證自我感覺良好,不伴有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等,若有上述不適出現(xiàn),則應(yīng)立即停止運(yùn)動。
不適合做劇烈運(yùn)動,因?yàn)閯×疫\(yùn)動時(shí)心臟負(fù)擔(dān)會大大加重,致使有病的心臟不能承受,加重心律失常和心力衰竭。甚至?xí)鹉X血管病變或突然死亡。
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