腹瀉一般指飲食不規(guī)律引發(fā)排便次數(shù)增多、糞便量增加、糞質(zhì)稀薄的癥狀,建議患者食用蘋果、火龍果、荔枝、桃子、石榴等水果。
1、蘋果:蘋果富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,腹瀉患者適量食用,可以將體內(nèi)胃酸中和,收斂止瀉,促進腸道消化。
2、火龍果:火龍果含有豐富的維生素A、維生素B族、膳食纖維,在腹瀉的情況下,適當(dāng)食用有利于患者補充身體所需營養(yǎng),但過多攝入,可能會加重腹瀉癥狀。
3、荔枝:荔枝屬于溫性食物,含有天然葡萄糖,腹瀉患者食用得當(dāng),可以幫助緩解身體虛弱、乏力的癥狀。
4、桃子:桃子富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于幫助腹瀉患者胃腸蠕動、祛濕健脾,改善由于消化不良、脾胃虛寒引起的腹瀉。
5、石榴:石榴含有豐富的營養(yǎng)成分、微量元素,腹瀉患者適量攝入有利于減輕胃腸道負擔(dān),幫助緩解腹瀉的癥狀。
建議調(diào)整飲食,適量食用雞蛋湯、稀粥、疙瘩湯等半流質(zhì)食物。如果感到身體不適,需及時就醫(yī)。
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